Hipnoza

Hipnozo vsak izmed nas izvaja vsak dan. Hipnoza je namreč vsak izrečen, prebran ali slišan stavek. Vsak naš notranji dialog je samohipnoza. Vsaka negativna misel programira naš um za nekaj slabega. Vsaka pozitivna misel programira naš um za nekaj dobrega.

Hipnoza kot tehnika pa je proces, v katerem klient doseže stanje globoke sprostitve in v kjer lažje dostopamo do njegovega nezavednega uma. Gre za stanje budnosti, v katerem se ob postopnem sproščanjem telesa in mišic zavest oddalji od obstoječih misli in vsakdanjih skrbi ter postane bolj dojemljiva za sugestije. V tem stanju hipnoterapevti podajamo pozitivne sugestije, s katerimi pomagamo spreminjati klientovo zavest v želeno smer. Hipnoza je torej načrtno usmerjena komunikacija z vašim umom.

S hipnozo lahko vplivamo na:

• sproščanje stresa in notranjih napetosti,
• krepitvi notranjega miru in občutka varnosti,
• spreminjanje omejujočih prepričanj in vzorcev,
• izboljšanje samopodobe in samozaupanja,
• lažje soočanje s čustvi in življenjskimi izzivi
• spreminjanje in odpravljanje negativnih ali škodljivih navad / razvad
• izboljšanje spanja
• kvalitetnejše odnose
• povečanje motivacije, fokusa…

Proces poteka v varnem in zaupnem okolju. Sugestije so izbrane za vas na podlagi vaših potreb in želja, z namenom, da dosežete spremembo, ki si jo želite doseči.

Hipnoza je povabilo k globljemu stiku s seboj – k poslušanju notranjega glasu, umiritvi uma in prebujanju notranje moči.

Vsi viri in vsa znanja so že v vas samih.